荧光灯又叫做日光灯，它的工作原理：日光灯管简单的说是个密闭的气体放电管。管內主要气体为氩(argon)气(另包含氖neon或氪krypton)气压约大气的0.3%。另外包含几滴水銀——形成微量的水银蒸汽。水银原子约佔所有气体原子的千分之一的比例。

　　日光灯管是靠着灯管的汞原子，由气体放电的过程释放出紫外光(主要波長为2537埃=2537×10-10m)。所消耗的电能约60%可以转换为紫外光。其他的能量則转换为热能。

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　　日光灯由灯管內表面的荧光物质吸收紫外光后释放出可見光。不同的荧光物质 会发出不同的可見光。一般紫外光转换为可見光的效率约为40%。因此日光灯的效率约为60%×40%＝24%——大约为相同功率钨丝电灯的两倍。

　　LED灯（Light Emitting Diode）又叫发光二极管，它是一种固态的半导体器件，可以直接把电转化为光。LED的心脏是一个半导体的晶片，晶片的一端附在一个支架上，一端是负极，另一端连接电源的正极，使整个晶片被环氧树脂封装起来。半导体晶片由三部分组成，一部分是P型半导体，在它里面空穴占主导地位，另一端是N型半导体，在这边主要是电子，中间通常是1至5个周期的量子阱。当电流通过导线作用于这个晶片的时候，电子和空穴就会被推向量子阱，在量子阱内电子跟空穴复合，然后就会以光子的形式发出能量，这就是LED发光的原理。

　　LED灯具有体积小、耗电低、寿命长、无毒环保等诸多优点，LED灯具从室外装饰，工程照明，逐渐发展到家用照明。

　　在当下众多的灯具中，LED灯的发光原理既不同于白炽灯，也不同于气体放电灯，而且由于其能源具有较强的转化效率，在当下被广泛用于各种场景。现就其特点从以下几个方面进行讲解。

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　　第一发光效率高。一般的白炽灯的光效是20瓦左右，荧光灯的光效是100瓦左右，其中大部分的耗电都被变成热量损耗，形成了极大的能源浪费。经过不断的科技发展和技术改良，逐渐地LED灯走进了千家万户，其目前可以达到的最高光效是200瓦，而且由于其光谱非常窄，单色性也极好，完全不需要经过任何过滤就可以直接发出各种有色可见光，成为当下首要的灯源选择。

　　第二耗电量少。LED单管的功率大约在0.05瓦左右，电压在2伏左右，而电流也仅有15毫安左右，因此即使是在高频操作同时，其耗电量也只能达到白炽灯的万分之一左右。日本曾经就LED灯耗电量做出了计算，如果在日本全国将此灯替代一半左右的白炽灯和荧光灯，那么日本每年的原油就可以节省大约60亿升左右，由此可见，其耗电量之少。

　　第三使用寿命长。无论选择何种灯具，我们对于灯具的考虑除了节能就是耐用。曾经的白炽灯和荧光灯总是使用不久就容易出现烧坏的迹象，但LED灯的普通平均寿命就达到了10万小时。之所以它这么耐用是因为其本身体积较小，重量也小，而且还是由特殊材料环氧树脂封装，不仅能够抵御较强的撞击力和震动力，而且非常结实不易破碎，一般可以使用10年左右。

　　第四安全性高。一般灯源对人体的伤害大致分为热灼伤、光线刺眼、光线辐射等方面。首先LED灯发热量非常低，不会对人体造成灼伤；其次其光线非常柔和，也无任何眩光存在，不会对视力造成任何危害；再次其不含汞、钠等有害元素对人体也不会存在任何辐射危害，实在是安全无害的灯具首选。

　　第五非常环保。一般的灯具采用的都是普通玻璃制品灯具，因此一旦破碎极易对周围环境造成污染，但LED灯具是固体发光体灯具，不仅具有耐震不易破碎的功效，而且废弃物还可以回收不会污染环境。此外，这种灯具的光源体积小，可以随意组合成各种各样的灯具用于各种不同的场合和用途，安装和维护也极其简单，是不可多得的环保灯源。

　　当下LED灯具虽有很多优点，但依然存在些许不足和缺点，但也得到了极大的改善。例如在白光照明中LED的显色性明显不足，其原因就是因为采用的是黄色荧光粉和蓝光共同作用，产生的白光LED只能适用于一般的日常生活用途，但针对一些特殊环境的工作场景，其亮度明显不符，为了更好的提高亮度，在其中增加适当的红色荧光粉便可提高亮度以及显色指数，有效的解决了亮度不足等弱点。相信随着科技的不断发展，未来LED技术将会不断发展，拥有更加广阔的市场和发展前景。

　　现在生活节奏越来越快，孩子晚上学习、办公族晚上加班似乎已经成为了一件家常便饭的事了，台灯也就成为了家家户户必不可少的一件灯具。不过很多人因为不会挑选台灯的光源，导致眼睛会出现各种问题。为了孩子、或者为了自己，选择一款优质光源的台灯极其重要。

　　那么日光灯和LED灯哪个对眼睛更好一点呢？在这我们不妨先来了解一下这两款灯的区别！首先是日光灯，作为老一代的灯源，日光灯确实会比白炽灯等等会好很多，不过日光灯归根到底终究是荧光灯，在其通电过后会释放紫外线光激发荧光粉，从而达到发光的作用，所以多少会有一点辐射危害的。

　　而且日光灯频闪的沿线比较严重，光线是比较刺眼一点的，亮度也无法调节。再者日光灯的使用调节也比较苛刻，不仅电流电压需要适配，还需要搭配镇流器使用，可使用寿命也比较短等等，这也是它逐渐被取代的原因。

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　　相比之下LED灯会更佳简单方便，节能高效，可使用寿命长，一度成为主流的灯源。更重要的原因是LED灯没有频闪、辐射等种种危害，而且光线也比较稳定均匀，亮度也是可以只有调节的，更适合孩子学习阅读。

　　所以LED灯会比日光灯对眼睛好一点，不过想要护眼效果好。建议还是选择LED的护眼台灯比较好，光源的处理技术也会更稳定，没有蓝光、频闪、眩光危害，照度和显色也更舒适自然一点，在一定程度上是可以很好的保护眼睛达到防近视的效果的，下面就给大家推荐几款对眼睛好的护眼台灯！

　　NANK南卡护眼灯是目前国内护眼台灯做得最棒的一个品牌，非常适合青少年儿童使用，对使用场景有着极佳的兼容性，兼具数据化护眼和高标准！在它家的多项核心黑科技保驾护航下，实现100次/s高频监测，实现更科学的动态护眼！

　　南卡护眼台灯Pro坚持科技创新为核心驱动力，它不做广告、不找代言，反而邀请了20000多位家长和孩子参与测试和体验，经过长达700余天的反复测试调整，这份理念在现在来说已是非常难得！凭借自然光生物算法，有效减低38%用眼舒适度，他们家独创的第二代PE自适应智能调光、99.8%太阳自然光、自然全光等等都非常给力。也正因为优秀的产品力和难得的理念，因此许多专业达人和眼科医生都十分推荐。

　　明基MindDuo2采用了独特的鸥翼式设计，双翼装有高反射率的反射片，不仅有效减少亮度耗损，还能将光线远远照射到两侧，扩大了照明范围，同时还采用隐藏式的间接光源设计，减少了刺眼的直射炫光。拥有智能调光双模式、色温和亮度调整模式、30分钟的定时模式，以及入座侦测3秒的自动开灯以及离座3分钟的自动关灯。

　　松下致皓采用圆形的发光面，使用了侧发光的技术，搭配了91颗松下定制灯珠，让光线通过导光板的折射，可以让光照的方位更广一些，光线的亮度也会更高一点。光照的强度和均匀度也是符合国AA级照度的标准。拥有自适应智能调光、定时休息和30s延时关灯，整体也是以黑白色搭配而成，风格简约时尚。

　　雷士慕染是一款圆形发光面的台灯，有约20cm直径的大发光面，照明的面积更宽广。采用了环形侧发光的技术，让光线经过多次漫反射后再散发，光线更均匀舒适，同时它也是一款全光谱的护眼台灯。拥有智能感应调光、定时休息和睡眠夜灯多种功能。同时也符合国AA级标准，没有蓝光危害和可视频闪烁的问题，能够提供舒适均匀的照明效果，保护视觉健康。

　　led灯和节能灯主要的不同点在于：“亮度不同”、“耗电量不同”、“使用寿命不同”。

　　这是因为Led灯珠由发光二极管构成，通过电-光转化，省去电损和热损，把电能量尽可能地转化成了光能。

　　在相同亮度的情况下，Led灯1000小时消耗1度电，而普通节能灯100小时耗1度电，由此可见，Led灯是目前照明领域最省电的产品。

　　因为Led灯的寿命是受发光二极管的芯片所影响亚盈体育，不存在节能灯的灯丝熔断的情况，所以led灯的寿命是大于节能灯的。

　　普通节能灯的使用寿命可以达到1万小时，而Led灯的使用寿命更长，可达10万小时。